わたくしの感情観察模様を

少し？シェアです

お付き合いくださいませ笑

 

あまり普段そこまで

感じませんが

1年に１、2度訪れる

爆破的、噴火する

気持ちを体験します（笑）

 

 

今回その時に感じる

感覚は、

あーいつもこの体験や

人を変えてはこの気持ち

を感じるな。と

 

愛をもって

誠意をもって

行えば伝わるよねって。

 

しかしこれは

エゴになるのか

伝わらぬ気持ちに

悲しみを超えて怒りに

なる

 

そして感情崩壊

噴火です笑

 

何とも

エネルギー消耗

傷ついたのか傷つけたのか

 

しかし、感情が

溢れることにより

 

自分が何を望んでるのか

何を手放すことなのかを

知ることができる

 

そやけども

何とも静寂を感じたい

清めたい気持ちが

じーんと身体にやってくる

 

普段あまり感じない

ようにしてる感覚だからか

反省心からきてるのも

あるなと

 

愛や誠意や思いやりの

気持ちは要らないのか？

 

伝わらぬ気持ちは

どーすればいいのか？

 

そう思った時

先日息子さんが

解き放った言葉が浮かび

 

プレゼントやサプライズ

さえエゴやからな

自己満足でしかないしな、と

 

そして人生の指針に

してる言葉だという

 

うちはうち！よそはよそ！

 

何とも深い言葉に

思えてくる　笑

 

内（内なる意識）はうち

外（外側の意識）はそと

 

そうか

うちなる意識で

思うことはそれで

いいのか

 

外側が受け取る

受け取らないは

外側の自由

 

エゴであってもなくても

自分自身が愛や誠意や

思いやりから行うので

あればそれでいいのでないか

 

またしてもやらかして

しまったと思うことでは

ないのではないか

 

なんか、そーおもうと

心が楽になった

 

自己肯定感は

安らぎを与え

自分自身を満たして

くれる魔法のようです

 

喜怒哀楽

どの感情も愛でて

あげたい

 

この感情を味わうことで

 

本当の望みは何？

手放すことは何？

 

自分に聞いてあげる

 

同じ体験を感情を

味わうことで

 

あーやっぱり自分はダメだ

と、自分を責めること

 

望みはもう責めたり

ダメだと思うのを

辞めてあげよう

 

自分を愛して許すこと

 

それが望みであり

手放してあげること

 

その時、その状況

その出来事、その気持ちは

精一杯の中で選んだ

選択だったということ

 

そうして自分自身を

楽にしてあげれたら

満たしてあげれたら

 

自分自身を救って

あげることが出来ます

 

ほんとにいつも

身近に答えはある

 

自分自身の中にある

ことを思い出させてくれます。

 

そしてこの経験をくれて

 

ありがとう

ごめんなさい

許します

愛してます