あるボディートレーナーさん

の言葉で

筋肉をつけることは

薄いティッシュを積み重ねる

ようなもの

だと。

 

薄いティッシュを1枚ずつ

重ねるくらいの

変化の積み重ねを

どう受け止め楽しんでいくのか

 

どんなことでもそうで

すぐに結果を、成果をと

思うことってあるよね。

 

私もそんなことはしばしば🙉笑

 

 

でも、この言葉を聞いて

薄いティッシュの積み重ねの

微差な変化に気づいて

自画自賛、激励、激賞して

あげたいなと。👏

 

 

そして

このあるある話も一つ。

ジムに通って筋トレして

からだを鍛えてると

 

何故か

そんなに鍛えて

何しようと思ってるん？

何、目指してるの？

どこへ向かってるの？

 

好きでからだを鍛えてる

だけやのに

 

何で人生の明確さを誰かに

示さないといけないんだ？と。笑

 

 

好きで本読んでる人に

そんなに本読んで

何になりたい？何目指してるの？

とは、誰も聞かないよね？って。

 

ほんと、そうだ。笑

 

私もジム通いをする息子に

感じてたこともありました🙈笑

 

 

息子曰く、ジムに行って

からだを鍛えていくと

からだは、ちゃんと答えてくれる

日に日に変わっていくのが嬉しく

 

鍛えるのが普通に

なって行くのが当たり前になって

疲れてても行きたくなくても

行ってしまうものなんだと。

 

そら、どんどんマッチョ化するわね笑

 

あなどれなかれ

薄いティッシュの

積み重ね変化よ。

ですよね。

 

是非、今あることに

応用してみてはいかがかしら♬

 

 

私も、今年は

からだを動かす計画を

是非、実践トライしてみます🧘‍♂️