人生で1番感じたい豊かさ

の、続きなんやけど

 

豊かさ＝◯◯

人それぞれ、豊かさを

感じたいものは、違うやない？

 

優雅に暮らす

経済的な余裕

欲しい、買いたいもの

を、手に入れる

のんびり過ごす

 

物欲的豊かさ

精神的豊かさ

 

どっちも欲しいと

懇願する欲があるのが

人間やし

 

人生、お金じゃない

慎ましやかに生きられたら

 

いや、それは、ちゃんと

経済的余裕を感じてから

人生で呟きたい一言で

ありたい　笑

 

愛の反対は無関心だと

マザーテレサはいう。

 

ちゃんと自分の欲も

感じてあげたいし

叶えてあげたい。

 

なんか、

ちょっと話はそれたけど笑

 

どんな物質的欲求より

精神的豊かさには敵わない。

 

豊かさ＝愛だから。

愛より勝るものはない。

 

私にとって

人生で感じたい豊かさは

 

自分の内から溢れる感情を

許し、認め　褒め称えて

あげること。

 

それは、子供の頃、母から

息を吐くように毎日

否定されてきた過去が

あるから。

 

何で、こんなに辛いんだと

誰にも言えず泣きながら月に

話しかける日々があったから。

 

今ある、あたりまえの幸せが

あたりまえじゃなかった時期を

過ごしてきたから。

 

形態記憶のように無意識に

 

自分が悪いような

ダメなように感じる

気持ちは大人になっても

心に残ってる。

 

だからこそ何度も何度も

どんな自分も愛して

共感して認めてあげる。

 

誰かに、何かにではなく

私がわたし自身に欲しい　

感情やから。

 

愛で満たしてあげることで

安心した静かな喜びが

内側に溢れてくる。

 

この感情に出逢うことが

何より豊かで尊く感じる。

 

すべては、過去の傷の

経験があったから気づけた

こと。

 

いつでも安らいで

いられる心の居場所に

出逢えたのです。

 

人生で味わいたかった感情に

出逢うために必要だった出来事

だったのかもしれない。

 

傷を癒すことも大事

 

もちろん許せない気持ち

感謝なんて出来ない。

それでいい

それが今のわたし

とただ、認めてあげて

ほしいんです。

 

家庭環境、友人関係

職場関係、人間関係の中

で体験する傷は何かしら

感じるのが地球。

 

傷を与える側

傷を感じる側

 

意図して、意図せず

 

どちらも

紙一重な部分もある

と思うんですよね。

 

渦中にいる時は

辛く悲しく、現実が

どんより暗く見えるし

嫌な気分から抜け出せなく

なるよね。

 

でもね、明けない夜はない。

必ず、夜明けはくるから。

 

悲しみから

抜け出すには

順番があって

 

辛すぎるなら

逃げていい、離れていい

は、前提でね。

 

①まずは、自分の本当の

気持ちにただ寄り添って

あげること。

辛いよね

苦しいよね

って気が済むまで

ただ共感してあげる。

 

②ポジティブ封印　ネガティブ全開

　嫌だ！嫌い！ムリだ！

　って気が済むまで

　ただ共感して怒りを悲しみを

　感じてあげる。

 

③誰かに話しを聞いてもらう

　ノートに自分の気持ちを

　ぶつけるように書いてみる。

 

こんなこと思っちゃいけない

怒っちゃダメ、自分が悪いから

何思っても、感じても

怒ってもいい。私は悪くない。

 

本当にまずは、この3ステップを

繰り返し繰り返しやることで

傷がどんどん小さくなって

現実が変わりだすから。

 

変えるのは自分の内側

感情、気分、意識、思考

心の声、つぶやきを

ちゃんと聴いてあげること。

 

ひたすら共感、わかる　わかる

ひたすら許す、いいよ　いいよ

 

私も、何十年練習を積み重ね

今の自分になれたんです。

 

本当に幸せを感じられる心

になれたからこそ、伝えたい

ことは

 

人生で起きる傷のせいで

自分の人生の輝きを消さないで

欲しいのです。

 

傷が、大きければ大きいほど

エネルギーが大きく、人生で

叶えたい物語が、あなたには

あるということ。

 

叶えたい感情があなたには

あるということなんです。

 

この大切な一度きりの人生を

物語を、被害者として生きるには

もったいないのです。

 

傷を持ったあなただから

 

勇敢に、この人生の物語を

輝かせて、望み叶える喜びを

味わって

 

人の痛みわかる優しさ、強さに

変えていって欲しいのです。

 

本当の意味で

ギフトと

感じられる時

 

すべてに感謝が溢れ

自作自演の出来事だと

分かる日が必ず来ます。

 

その先の世界は

ほんとに愛に満ちた

優しい世界が待ってます。

 

私も、何十年かけて

ようやく楽園の世界に

いられるようになったから。

 

もしこの文章に出逢って

くれた人が同じように

傷に悩んでいるなら

 

あなたには、悲しみ苦しみを

輝きに変える力があることに

気づいてください。

 

悲しみ、苦しみを

乗り越えなくていい

消せなくてもいい

許せない自分でいてもいい

 

でも

苦しみ、悲しみを何度も

思い出すエネルギーを

小さくてもいいから

 

本当は、

好きなこと

やりたい

やってみたい

やってみたかった　ことに

 

沢山、エネルギーを

使ってあげてください。

 

あなたは、素晴らしい

あなたは、勇敢なチャレンジャー

あなたは、強くて優しい

あなたには、現実を愛に変える

パワーがあることを

思い出してくださいね。

 

本当に感じたかった

あなただけの豊かさに

どうか出逢えますように。

 

私も、魂の旅の途中

共に、それぞれの場所から

 

安心の中、魂の輝き、

成長を楽しんでいきましょね✨

 

想いが溢れてまた、

長くなってしまったけど‥

 

同じ仲間として‥

 

必要な人に届きますように✨

 

ご清聴ありがとうございました✨